Autor-Archive:Rainer W. Sauer

Lesen Sie HIER Teil 1 des Artikels! Kennen Sie Heisenbergs Katze und Schrödingers Unschärfetheorie? Die belesenen unter Ihnen werden nun gleich aufklärend argumentieren, dass es sich wohl eher um Schrödingers Katze handelt (= ein Gedankenexperiment) und die Heisenbergsche Unschärferelation (= eine Deutung der Quantenmechanik). Den restlichen Mitgliedern der Leserschaft fehlt das Grundlagenwissen, um solche Überlegungen„SIK? (SCHALTER IM KOPF 11) | Wie man Gedanken-ANKER nutzt (2/2)“ weiterlesen

„Nobody’s perfect.“ (Schlussatz im Billy Wilder Film „Manche mögens heiß“) Perfekt sein zu wollen, ist eines der Phänomene, denen beispielsweise junge Menschen in der Social Media Welt nachjagen. Es ist ein ausgeprägtes Merkmal von zeitgenössischer Kultur, eine Zwangsstörung, also ein ernstes psychologisches Leiden, das auch seelisch belastet, weil es Menschen daran hindert, notwendige Risiken einzugehen.„NEBENBEI BEMERKT | Wie perfekt ist Perfektionismus?“ weiterlesen

Kennen Sie das Phänomen: manche Menschen erledigen Dinge mit einer Leichtigkeit, die uns selbst fremd ist, weil wir so etwas nicht können. Zahlen merken, Bierflaschen mit dem Feuerzeug entkorken, Lösungen für Probleme entwickeln. Die Wahrnehmung ist aber nur vordergründig zutreffend, zeigt sie doch auf, was das selbst eingeschätzte Problem ist. Was wir weder wissen noch„DIE TOP 10 DER SELBST-COACHING-TRICKS (4) | „BEWUSST WIE“: Nutzen Sie gehirn-geniale Tricks für sich“ weiterlesen

„Interagiere mit Deinen Followern. Sie sind keine Sammelkarten.“ (Jay Baer) Vorab: Ich bin Mensch des letzten Jahrtausends. Damals haben wir mit Plakaten und Handzetteln „klassisch“ für Veranstaltungen geworben, haben in Clubs und auf Schul-/ Uni- / Gewerkschafts- oder Vereinsfesten Musik gespielt und, sofern man eine Schallplatte „gemacht“ hatte, dort seine Tonträger verkauft. Natürlich hatten wir„SOCIAL MEDIA | Nicht alles, was man auf Facebook / X / Instagram / TikTok postet, ist sinnvoll“ weiterlesen

Zum 1. August 1998 trat in Deutschland die Rechtschreibreform in Kraft, die das Land fit machen sollte für das 21. Jahrhundert. Doch löste sie grosse Verwirrung unter den Menschen aus und spaltete die Nation in eine Zwei-Klassen-Gesellschaft. Nach einem Vierteljahrhundert machen es alle Menschen „richtig“, die nach 1990 geboren wurden und dazu noch diejenigen, die„25 JAHRE NEUE REGELN | Rechtschreib- oder Schlechtschreibreform?“ weiterlesen

„Lernen ist nicht nur Wissen aufzunehmen, sondern auch, es zu verstehen und anzuwenden.“ (Vera F. Birkenbihl) Die Sache mit dem Einbein, Zweibein, Dreibein und Vierbein hatte ich ja bereits zuvor erklärt und dabei mein Prinzip der Gedanken-ANKER kurz angerissen. Nun möchte ich es gemeinsam mit Ihnen vertiefen. Einen Anker kennt man seit Urzeiten als Mittel„SIK? (SCHALTER IM KOPF 10) | Wie man Gedanken-ANKER nutzt (1/2)“ weiterlesen

„Ich habe keine Rituale – bis auf Sachen, die man immer wieder gleich macht.“ (Michael Ballack) Oft werden sie verwechselt, doch gibt es (mindestens) einen wesentlichen Unterschied zwischen Ritualen und Routinen. Routinen sind persönliche Verhaltensweisen, Rituale dagegen wiederkehrende Ereignisse auf der gesellschaftlichen Ebene, wie etwa Geburten und Begräbnisse, Ostern, Weihnachten, Ferien, wie auch auf der„SELBSTREFELEKTION (III) | ROUTINEN oder RITUALE: Was ist der Unterschied?“ weiterlesen

„… und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen.“ (Astrid Lindgren in „Pippi Langstrumpf“ ) TEIL 1 Einer der ganz wichtigen Schalter in unserem Kopf ist der zum ABSCHALTEN. Wenn jemand ständig „unter Strom“ steht, von Gedanken, Projekten oder Zielen einfach nicht loslassen kann, dann gibt es aus„SIK? (SCHALTER IM KOPF 09) | Warum das „Abschalten“ für Körper und Seele unabdingbar ist“ weiterlesen

„Jedes Problem, das ich löste, wurde zu einer Regel, die später dazu diente, andere Probleme zu lösen.“ (René Descartes) Der Begriff „Problem“ kommt aus dem Griechischen und beschreibt im Grunde „das, was (zur Lösung) vorgelegt wurde„. Aber es gibt einen Haken: Man kann sich Probleme nicht selbst aussuchen – heißt: Man kann im Leben oft„PROBLEME | Weshalb wir sie verschieben, anstatt sie zu lösen (1/3)“ weiterlesen

Vor rund zwei Jahren hielt ich nach 50 Artikeln eine erste Rückschau über diesen Blog, mit dem ich im November 2020 begonnen hatte. Viel ist seither geschehen … das Universum betreffend, unseren Planeten, das Land, in dem wir leben und auch im eigenen Mikrokosmos. Angefangen beim Verwaltungstraining als Nebentätigkeit ging mein Weg nach dem Eintritt„ÜBER DEN UMGANG MIT VERÄNDERUNG II | Ein weiteres Fazit nach 200 Blog-Artikeln“ weiterlesen