Autor-Archive:Rainer W. Sauer

[Auszug aus dem Buch „Universum im Kopf“ von Rainer W. Sauer] Wer kennt das nicht: eine Nacht voller Grübeleien, zu wenig Schlaf– vielleicht sogar mehrere am Stück – und danach fühlt man sich, als hätte jemand das Gehirn in Watte gepackt. Man starrt ins Leere, vergisst ständig, was man gerade tun wollte, und fühlt sich„NOTPROGRAMME: Was das Gehirn macht, wenn es Schafmangel bemerkt“ weiterlesen

Jeder von uns hat ein Universum in seinem Körpers, das 24/7 aktiv ist – egal, ob man seine Augen offen oder geschlossen hat. Ein stiller Held, gut geschützt in seinem harten Gehäuse, der all unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen lenkt: das Gehirn – unser ganz persönlicher „Kern im Kopf“. Schon unsere Vorfahren gaben diesem geheimnisvollen„BRAIN WARS: „Möge der Cortex mit dir sein.““ weiterlesen

Im Rahmen eines Beziehungscoachings sagte ein Klient – ich nenne ihn hier Peter, obwohl sein Name ein anderer war – einmal zu mir: „Seit fünf Jahren bin ich mit Simra zusammen. Eigentlich läuft unsere Partnerschaft super: Wir reisen zusammmen, lachen viel gemeinsam, wir haben es schön. Aber – und das ist ein großes Aber –„MÄNNER VERSTEHEN, FRAUEN VERSTEHEN | Er denkt wie ein WLAN-Router, sie wie ein Virenscanner“ weiterlesen

„Jung im Geist“ zu sein und zu bleiben heißt, dass man sich unabhängig vom Alter neuen Dingen gegenüber offen zeigt und ein flexibles Denken hat. Es bedeutet, neugierig zu bleiben auf unerwartete Erfahrungen und Erkenntnisse und die Kunst des Staunens zu bewahren. Diese Erkenntnis ist die Quintessenz aus zwei meiner FlexBrain©-Leitideen und zwar erstens, dass„„Jung im Geist“: Die Geschichte von LILO und REMO“ weiterlesen

Aus „Universum in Kopf“ von Rainer W. Sauer: Alle menschlichen Wesen werden mit unterschiedlichen Genen, Temperamenten und Fähigkeiten geboren. Aber allen gemeinsam ist, dass sie ein zentrales Denkorgan in ihren Kopf haben, ein neuronales Universum mit all seinen phantastischen Möglichkeiten, mit Gedanken, Träumen, Visionen, Wünschen und Fragen, die uns ab und an quälen: „Werde ich„DYNAMISCHES GEHIRN | So entwickelt man im Kopf sein wahres Potenzial“ weiterlesen

Die Person Vera F. Birkenbihl ist legendär, der gehirn-gerechte Lehransatz und ihr Schaffen in Hunderten Artikeln, Büchern Seminaren und Videos festgehalten. Auch ihr Vater Michael und sogar der Großvater haben – jeweils auf ihre ganz eigene Art und Weise – Großartiges vollbracht und publiziert. BIRKENBIHL SAMMLUNG & ARCHIV in Jena (BS&A) haben es sich deshalb„INSPIRATERIE II ||| Was ist die KI-Birkenbihl und was macht sie aus“ weiterlesen

Lesen Sie HIER Teil 1 und DORT Teil 2 des Artikels! Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du plötzlich im Wohnzimmer stehst und nicht mehr weist, „Warum bin ich jetzt hier?“ Oder weshalb löst ein alter, viele Jahrzehnte lang nicht mehr wahrgenommener, Geruch aus Kindertagen auf einmal Emotionen auslöst, obwohl Du ihn längst „vergessen“ hattest?„VERGESSEN UND VERDRÄNGEN | Unbewusste Algorithmen in unserem Handeln (3/3)“ weiterlesen

Unser Gehirn ist auf spannende Geschichten programmiert – sie sind der süße Nektar für unsere Vorstellungskraft und der Treibstoff unserer Emotionen. Schon vor vielen Zehntausenden Jahren erfreuten sich Menschen wohl in schützenden Höhlen an der Feuerstelle verharrend an den Erzählungen über Jagderfolge oder vertriebenen Eindringlingen. Und damals wie heute schüttet unser zentrales Denkorgan Dopamin aus,„SIK? (SCHALTER IM KOPF 17) | Was Binge-Watching mit dem Gehirn macht“ weiterlesen

Gefühle von Unlust und das Bedürfnis, bestimmte Aufgaben oder Aktivitäten zu vermeiden, sind uralte und zugleich normale emotionale Reaktionen von Menschen. Im weiteren Verlauf ist es durchaus sinnvoll, sich bewusst dafür zu entscheiden, in bestimmten Situationen „Nein!“ zu sagen, denn dies kann als notwendig betrachtet werden, da es zur Selbstfürsorge und zur Wahrung der eigenen„SIK? (SCHALTER IM KOPF 16) | Was tun, wenn man keine Lust auf etwas hat“ weiterlesen

Lesen Sie HIER Teil 1 des Artikels! Diesen Teil des Artikels möchte ich mit ein paar Gedanken zum Wu Wei-Gedankenkonzept beginnen, das vor einigen Jahrzehnten aus dem asiatischen Raum komend auch in unsere westliche Denkwelt Einzug gehalten hat und bei der Lösung von Problemen und Konflikten hilfreich sein kann. Tatsächlich glauben viele Menschen, dass „zu„PROBLEME | Weshalb wir sie verschieben, anstatt sie zu lösen (2/3)“ weiterlesen