Unser Schlaf – ein tägliches Lebensereignis, das zugleich mit vielen positiven wie negativen Assoziationen verbunden ist. Schlafen ist essentiell für unsere Regeneration und Probleme mit dem erholsamen Schlaf (der idealerweise acht Stunden pro Nacht dauern sollte) führen dazu, dass wir uns Gedanken um unser Wohlbefinden machen. Ungefähr die Hälfte der Deutschen schläft schlecht, wacht immer … ENERGIE AUFTANKEN IM SCHLAF (1/2) | Die Vor- und Nachteile eines Nickerchens weiterlesen